Recepti
-
Nasveti -
Recepti
Mint and Chocolate beljakovinski trufli
Če se težko uprete čarobnosti čokoladnih kroglic, potem za spremembo poskusite nekaj malo drugačnega.
Sveže iz hladilnika so ti slastni trufli krasen priboljšek po večerji, in to brez občutka krivde. Lahko pa jih nekaj vzamete s seboj v službo, če dopoldne potrebujete malo čokoladne spodbude.
Najboljše od vsega je, da po tem preprostem receptu naredite 16 truflov, ki se jim nihče ne bo mogel upreti. To je več kot dovolj, da jih delite z drugimi.
Ampak jih ne boste, kajne?
Št. porcij: 16
Čas za pripravo: 15 minut
Čas za pripravo: 15 minut
Sestavine:
- 2 merici Formule 1 z okusom mint & chocolate
- 50 g ovsenih kosmičev
- 70 g sušenega kokosa in še dve jedilni žlici za posip
- 1 jedilna žlica agavinega nektarja
- 70 ml nemlečnega napitka
Priprava:
Zmešajte Formulo 1 Herbalife Nutrition z okusom mint & chocolate, ovsene kosmiče in 70 g sušenega kokosa. Vlijte agavin nekdat in nemlečni napitek ter dobro premešajte, da nastane čvrsta masa.
Pekač obložite s peki papirjem in iz mešanice naredite 16 kroglic. Vsako kroglico povaljajte v dveh jedilnih žlicah sušenega kokosa, nato vse kroglice zložite na peki papir in postavite v hladilnik, kjer naj se ohlajajo 30 minut, preden jih pojeste.
Hranilna vrednost na porcijo:
| Energijska (kcal) | Maščobe (g) | Ogljikovi hidrati (g) | Sladkor (g) | Prehranske vlaknine (g) | Beljakovine (g) | |
| Na porcijo | 56,3 | 3,7 | 4,6 | 1,6 | 1,4 | 1,4 |