Recepti
-
Nasveti -
Recepti
Bananin beljakovinski napitek z okusom bučne pite
Ta napitek odličnega okusa je popolnoma uravnotežena različica ameriške klasike. Bogat, nasiten in slastno gladek – uživajte v tem napitku, ki se zlahka pripravi, v okviru svojega načrta zdravih obrokov. Postrezite ga ledeno hladnega in ga okrasite s cimetom, da bo izkušnja okusa po bučni piti še bolj popolna.
Št. porcij: 1
Sestavine:
- 250 ml delno posnetega mleka (1,5 %)
- 100 g buče (narezane na kose in kuhane)
- 1 majhna banana
- 1 čajna žlička cimeta
- 2 merici napitka Formula 1 z okusom vanilla crème
- 4 ledene kocke
Priprava:
Narežite banano. Vse sestavine združite v električnem mešalniku in zmešajte v napitek želene gostote. Takoj postrezite (napitek je najboljši hladen). Kozarec lahko okrasite s cimetom.
Hranilna vrednost na porcijo:
| Energijska (kcal) | Maščobe (g) | Ogljikovi hidrati (g) | Sladkor (g) | Prehranske vlaknine (g) | Beljakovine (g) | |
| Na porcijo | 350 | 7,5 | 49 | - | 6,2 | 19 |